Spotkanie z dr n. med. Jolantą Grażyną Zuzdą w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Podlaskiego
18-12-2019
10 grudnia 2019 r. w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Podlaskiego odbyło się spotkanie z dr n. med. Jolantą Grażyną Zuzdą, która opowiadała o autorskim programie ćwiczeń ruchowych. Uczestnicy wspólnie ćwiczyli i utrwalali ćwiczenia, by móc wykonywać je w domu i pracy.
Ćwiczenia doktor Zuzdy w sposób symetryczny i zrównoważony rozwijają ciało. Są nieskomplikowane i nie wymagają dodatkowych przyborów, ekstremalnego wysiłku i stresu. Program łagodnie rozwija muskulaturę ciała, nie przeciąża stawów oraz zapewnia pełną kontrolę nad ciałem. Pozytywnie wpływa na rozwój sprawności ruchowej i zdrowie.
Fot. Małgorzata Sawicka UMWP
Więcej informacji:
https://www.wrotapodlasia.pl/pl/organizacje_pozarzadowe/rada_pozytku/kolejne-spotkanie-w-ramach-kampanii-zdrowotnej-za-nami.html